A D-vitamin-hiány Magyarországon nagyon gyakori: még a nyári-őszi szezonban is minden második ember vitaminhiányos, de tél végére gyakorlatilag mindenki, az emberek 97%-a. Mivel a D-vitamin természetes forrása a napozás, ezért október végétől mindenkinek D-vitamint kellene szednie ahhoz, hogy…
Azt már sokan tudják, hogy a cink fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, a bőr, a haj és a köröm egészségében, a sebgyógyulásban. Szükséges a jó ízlelési és szaglási képesség megőrzéséhez, a pajzsmirigy működéséhez, a növekedéshez, fejlődéshez, az idegrendszer működéséhez és a…
Vannak, akik marokszám eszik a vitaminokat, ásványi anyagokat, és meggyőződésük, hogy így elkerülik őket a fertőzések. Mások szerint ez felesleges. Ahogy azonban ezt már nagyon sokszor megtapasztaltuk, a két szélsőség között van az igazság.
A kisgyermekes szülők tudják, hogy a gyermekorvosok javasolják a D-vitaminpótlást a csecsemő egy éves koráig. Azzal is sokan tisztában vannak, hogy idős korban nagyon gyakori a D-vitaminhiányra visszavezethető csonttörés. De vajon valóban csak a legfiatalabbaknak és a legidősebbeknek kell D-vitamint…
Hogy lehetséges, hogy még a legfertőzőképesebb betegségeket sem kapja el mindenki, és még az antibiotikumok és oltások felfedezése előtt sem halt bele mindenki egy-egy súlyos kórba? A kérdés napjainkban is időszerű, mitől függ, megbetegszünk-e, és ha igen, képesek vagyunk-e gyorsan meggyógyulni?
Ön évek óta cukorbeteg, megtanulta és helyesen alkalmazza az életmódra vonatkozó orvosi utasításokat, tudja mit, mikor és mennyit ehet, szedi gyógyszereit, rendszeresen mozog, de nem terheli túl magát? Ha mindez igaz, akkor jó esélye van rá, hogy hosszú ideig további kockázatok és korlátozások…
Idén a koronavírus-járvány határozza meg a karácsonyi készülődést is. Sajnos most kisebb körben, kisebb intenzitással ünnepelhetünk. Különösen vigyázniuk kell a cukorbetegeknek, hiszen ahogy azt az adatok is mutatják, rájuk sokkal veszélyesebb a fertőzés.
Miért van szükségünk a D-vitaminpótlásra?
Ha egy mondatban szeretnénk megválaszolni a kérdést, akkor annyit mondhatnánk, hogy azért mert nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, és csak bizonyos feltételek között tudunk természetes úton hozzájutni. Vagyis ha ezek a feltételek nem…
Érdemes az utolsó meleg, napsütéses napokon már készülni a borús, sötét és nyirkos időre, amely mindnyájunkat védtelenebbé tesz a fertőzésekkel szemben. Fontos tudni, hogy egészségünk nem csak a vak szerencsén múlik, hanem azon is, hogy milyen életmódot folytatunk.
Bár sok cukorbeteg hosszú évekig él kísérő betegségek nélkül, tagadhatatlan, hogy esetükben általában nagyobb a fertőzések kockázata, mint az egészséges embereknél. A védekezés első lépése, hogy megértsük, miért van ez így, a második, hogy tudatosan csökkentsük a kockázatokat! A Nemzetközi Diabétesz…