Csak a magnéziumhiány okozhatja a visszatérő izomgörcsöket?

Csak a magnéziumhiány okozhatja a visszatérő izomgörcsöket?

Mozgás közben folyamatosan megfeszítjük és elernyesztjük izmainkat, még olyan területeken is, amelyekről nem is gondolnánk, hogy éppen dolgoznak: például a hátunkon azért, hogy egyenesen álljunk. Az is előfordul, hogy izmaink rövid időre akaratlanul összerándulnak, de gyorsan ellazulnak.…

Tovább
Vitaminpótlás terhesség alatt

Vitaminpótlás terhesség alatt

2016 október 19 - Kontent

A gyermekvárás időszakában különösen fontos, hogy odafigyeljünk táplálkozásunkra, hogy megfelelő mennyiségben juttassunk szervezetünkbe vitaminokat, ásványi anyagokat. Nagyon lényeges, hogy nem kell „kettő helyett” ennünk, törekedjünk a minőségre, ne a mennyiségre!

Tovább
süti beállítások módosítása