Biztos sokan tapasztalták már olvasóink közül is egy-egy jó hangulatú este után a másnapi büntetést: a kínzó fejfájást. Ez az alkohol dehidráló hatásának és ennek következtében fellépő intenzívebb ásványianyag- és vitaminvesztésnek köszönhető. Ez utóbbi azonban a viszonylag gyorsan múló…
Az etil-alkohol vagy etanol – amit egyszerűen csak alkoholként ismerünk – számos különböző élettani hatással lehet szervezetünkre. De még mielőtt a részletekbe belemennénk, fontos kiemelni, hogy fogyasztása csak egy egészen kis mennyiségtől eltekintve káros rövid és hosszú távon is.
Ön évek óta cukorbeteg, megtanulta és helyesen alkalmazza az életmódra vonatkozó orvosi utasításokat, tudja mit, mikor és mennyit ehet, szedi gyógyszereit, rendszeresen mozog, de nem terheli túl magát? Ha mindez igaz, akkor jó esélye van rá, hogy hosszú ideig további kockázatok és korlátozások…
Mi a normális és mi a magas vérnyomás?
Normál vérnyomásnak tekinthető a 120/80 Hgmm körüli érték. Magas a vérnyomása annak, akinek a vérnyomása hosszútávon magasabb, mint 140/90 Hgmm. Az első szám, az úgynevezett szisztolés érték: a szív összehúzódásakor mért nyomás. A második, a diasztolés, a…