A metabolikus szindróma az elhízás talaján kialakuló komplex, egymásra ható elváltozások összessége, amelynek egyik megjelenési formája a zsírmáj. Mielőtt azonban a zsírmáj megbetegedésével részletesebben foglalkozunk, röviden bemutatjuk a metabolikus szindrómát és kockázatait.
Ahogy arról már többször is írtunk blogunkban a B12-vitamin létfontosságú szervezetünk számára. E cikkünkben a hiány legegyszerűbb, leghatékonyabb kezelésére adunk tippeket.
Bár az teljesen természetes, hogy egy idős ember már nem képes ugyanolyan fizikai aktivitásra, mint fiatalkorában, mégis nagyon erős eltéréseket láthatunk szép kort megélt ismerőseinknél. Ennek számos oka lehetséges.
A cukorbetegek napi javasolt szénhidrát-beviteli mennyiségét az orvos személyre szabottan állapítja meg. A nőknek általában naponta 140-180 g, a férfiaknak pedig 160-200 g szénhidrátot szabad bevinni.
A kiegyensúlyozott étrend fenntartása elengedhetetlen a fizikai és a mentális egészség szempontjából, a magnézium pedig létfontosságú az általános jó közérzethez.
Általánosan elterjedt nézet, hogy a cukor fogyasztása káros, de valóban így van ez? Vagy van olyan mennyiség, olyan cukor- vagy cukorpótlófajta, melynek fogyasztása nem káros, esetleg még szükségünk is van rá?
Napjainkban a világ minden eddiginél nagyobb fordulatszámon pörög. Úgy tűnik, mintha a változás mellett lenne még egy állandó dolog az életünkben: a stressz, egy nemkívánatos társ, amely minden sarkon ott leselkedik. A megterhelő munkabeosztástól kezdve a személyes felelősségig folyamatosan jelen…
Itt van már a nyirkos, nyálkás november, amikor már hiába is sütne a nap, bőrünk már nem termelne D-vitamint.
Nyáron a piacok és a zöldségesek pultjai, valamint a kiskertek is roskadoznak az ínycsiklandozó gyümölcsöktől, de mint tudjuk, a bennük lévő magas cukortartalom miatt, a cukorbetegek számára ezek is csak módjával megengedettek. Vajon, mennyit szabad az egyes gyümölcsökből fogyasztaniuk?
Ha egy cukorbeteg nyaralni indul, nemcsak a zárakat, ablakokat, tűzhelyet, elektromos berendezéseket kell átgondolnia, mielőtt kilép az ajtón, hanem van néhány extra feladat is a listáján.