Mi az oka annak, hogy van olyan kollégád, aki soha egy napot sem mulaszt, miközben te egyik náthából a másikba esel? Mi az oka annak, hogy van, aki csak iszik egy nagy bögre teát, és már nyoma sincs a torokfájásnak, miközben te több napig fel sem bírsz kelni? Ez azt mutatja, mennyire erős vagy…
Nehéz olyan vitamint mondani, amelyik ne lenne szükséges egészségünk megőrzéséhez, de fokozottan igaz ez a B12-vitaminra! A B12-vitamin – más néven kobalamin – szervezetünk működésének szinte minden területére hat. Szerepet játszik a DNS- és RNS-szintézisében, a fehérje- és nitrogéntartalmú…
A cukorbetegek szigorú napirend, táplálkozási és gyógyszerelési szabályok szerint élnek, amit egy utazás több szempontból felforgathat. A napirend bizonytalanná válik, számolni kell például azzal, hogy nem sikerül a tervezett idő alatt elérni a szállást, nem könnyű a gyógyszerek beszerzése, meg kell…
Szabad-e elengedni, már ha a szülőnek még van beleszólása? Milyen veszélyek leselkednek rá? Hogy kell felkészülni? Hol vannak a határok, amiket nem szabad túllépni?
Folytathatnánk a kérdések sorát: mennyire veszélyes, vagy épp mennyire számít „normálisnak? Mitől alakul ki? Hogy vehetjük észre?
Ugyan sokat hallunk az immunrendszer erősítéséről, de vajon tudjuk, hogy egyáltalán mi az? Egy szerv? Valami megfogható vagy épp ellenkezőleg: olyan, mint a lélek, a szellem vagy személyiség, biztosan létezik, de mégsem tudjuk megmondani, hogy hol van?
Február a síszünetek hónapja, ilyenkor indulnak a legtöbben hosszabb-rövidebb téli sportcélú szabadságra. Korábbi cikkünkben már részletesen foglalkoztunk azzal, hogy kinek ajánlott a síelés-snowboardozás, hova érdemes elindulni, milyen kockázatokra kell felkészülni, hogy lehet ezeket kivédeni. Most…
Az ünnepek mindenkinek nagy kihívást és nagy kísértést jelentenek, akiknek fontos az egészségük, az ideális testsúlyuk és vonalaik megőrzése. Még inkább így van ez a cukorbetegekkel! Tavaly már összegyűjtöttük néhány hagyományos karácsonyi fogás kalória és tápanyagértékét, idén viszont az…
A válasz röviden: igen, de lássuk, miért és hogyan?
A 2-es típusú cukorbetegség nem egyik napról a másikra alakul ki, a folyamat évtizedek alatt zajlik le a szervezetben, és a teljesen kifejlődött betegséget prediabéteszes állapot előzi meg. A prediabéteszes állapotnak azonban nincsenek tünetei, látható jelei, vagyis sokan csak akkor veszik észre a…