Testi-lelki egészségünk megőrzéséhez valamennyi napozás feltétlenül szükséges, de kérdés, hogy mennyi, mikor és hogyan?
Nem tudsz megszabadulni az izomfájdalomtól? Idegbántalom is állhat a háttérben!
Ahhoz, hogy szabadon és élvezettel mozogjunk edzett, de egyben ellazulásra képes izmokra, jó állapotú ízületekre, és egészséges idegekre is szükségünk van. Az izomfájdalomnak ugyanakkor számtalan fajtája és oka lehet, ezért csak a többi tünet figyelembevételével lehet pontosan meghatározni a…
Melyek a cukorbeteget nyaraláskor fenyegető legnagyobb veszélyek?
Senki ne gondolja, hogy el szeretnénk venni a cukorbetegek kedvét az utazástól! Sőt azt szeretnénk, hogy a cukorbetegek is megélhessék a nyár minden örömét, de teljes biztonságban élvezzék a legkalandosabb nyaralásokat is.
Szép bőr – adottság vagy tőlünk is függ? 10 jó tanács, amit érdemes megfogadni!
A szép és egészséges bőr számos dologtól függ. Hatással lehet rá az ásványi anyagok, vitaminok hiánya (vagy megfelelő szintje), hormonális állapotok, változások, életmódunk, tisztálkodási, ápolási szokásaink is.
Mindegy, hogy étrend-kiegészítővel vagy gyógyszerrel pótoljuk a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat?
Előfordulhat, hogy valamilyen vitaminból vagy ásványi anyagból hiány alakul ki szervezetünkben, és a tüneteket észlelve pótolni szeretnénk a védő tápanyagot. Esetleg tudjuk, hogy életmódunk, élethelyzetünk következtében fennáll a hiány kialakulásának veszélye, és ezt szeretnénk megelőzni. Vajon…
Hőhullámok, vizelettartási zavarok, impotencia… – a háttérben ugyanaz a betegség is állhat
Életünk során – különösen a kor előrehaladtával – számos olyan tünettel találkozunk, amelyet inkább kellemetlenségként kezelünk, esetleg megváltoztathatatlannak tartunk vagy szégyellünk, de nagyon sokszor nem is gondoljuk, hogy valóban egy betegség tünetei lehetnek. E miatt sajnos sokan későn jutnak…
A hajhullás kezelhető? 6 tipp a sok férfit és nőt fenyegető jelenségre
A dús, erős és egészséges haj számos dologtól függ: például a táplálkozásunktól, a hormonális állapotunktól vagy annak változásaitól, életmódunktól, tisztálkodási, ápolási szokásainktól is.
Betartom a diétát, a gyógyszerezést, mégis magas a vércukorszintem… – Mit tehetek még?
A szerencsés cukorbetegek a diétás utasítások betartásával és az orvos által felírt gyógyszerek pontos szedésével vércukorszintjüket a normál értékeken belül tudják tartani. De vannak olyan betegek is, akiknek ez nem megy ennyire könnyen. Bár követik az orvos utasításait, mégsem sikerül a…
Miért növeli a stressz a vércukorszintet – avagy a stressz 7 káros hatása
Az emberi szervezet egy csodálatos komplex rendszer, melynek működése sok objektíven mérhető, megismerhető tényezőtől függ, de összetettsége miatt még ma sem teljesen kiszámítható. A kiszámíthatatlannak tűnő reakciók, amelyek nem feltétlenül indokolhatók genetikai, környezeti, életmódbeli…
Vérszegény vagy? Semmiség vagy lehetnek súlyos következményei?
Ha a vérben a normális mérték alá csökken a vörösvértestek száma, vagy az oxigént szállító hemoglobin mennyisége, vérszegénységről beszélünk. Ugyanakkor a vérszegénység egy tünet, amely valamilyen más betegségre utal.