A nem megfelelő vércukorszint jelenthet túl magas vagy túl alacsony értékeket, de bármilyen irányú is az eltérés, nagyon súlyos következményei lehetnek!   Ezek a kilengések legtöbbször cukorbetegségre, vagy már ismert cukorbetegség esetén a kezelés módosításának szükségességére utalnak, de más is állhat a háttérben.

Normális és abnormális vércukorszint

A normális vércukorszint éhomi állapotban (a reggeli első evés előtt) 3,5-6 mmol/l közötti érték, étkezés után átmenetileg megemelkedik, de egészséges embereknél két órával az étkezés után nem haladja meg a 7,8 mmol/l-t.

Amikor vércukorszintet mérünk, a vérben keringő glükóz (cukor) mennyiségét mérjük meg. A glükóz a szervezet sejtjeinek legfőbb energiaforrása, és a szénhidrátot tartalmazó élelmiszerekből nyerjük ki. A glükóz a vérbe szívódik fel, amely elszállítja a sejtekhez, végül a máj raktározza azt. Ahhoz, hogy a vérből a sejtekbe jusson, inzulinra van szükség. Az egészséges hasnyálmirigy annyi inzulint termel, amennyi szükséges egy étkezéskor a szervezetbe juttatott táplálék felhasználásához. Ha nő a vércukorszint, akkor nő az inzulintermelés, és ahogy csökken a cukor szintje a vérünkben, kevesebb inzulin termelődik.

A cukorbetegeknél azonban vagy a hasnyálmirigy már nem termel elég inzulint, ezért a sejtek nem tudják felvenni a glükózt, és az felhalmozódik a vérben, vagyis magas lesz a vércukorszintjük. Vagy ugyan a hasnyálmirigy még képes inzulint termelni, de a szervezet nem megfelelően reagál rá, nem érzékeljük. A végeredmény ugyanaz: ilyenkor is magas lesz a vércukorszintünk. Ráadásul mivel agyunk érzékeli, hogy a vérben sok a cukor, utasítást ad további inzulintermelésre, vagyis lassan kimerül a hasnyálmirigy inzulintermelő képessége.

Milyen érték felett számít magasnak a vércukorszint?

Ha étkezés előtt >7,0 mmol/l vagy étkezés után 2 órával >8 mmol/l.

Természetesen egy egészséges embernek is megugorhat a vércukorszintje, ha egyszerre túl sok szénhidrátot: cukros ételt, tésztafélét eszik meg. Erre válaszul a szervezet annyi inzulint küld, amennyi gyorsan lecsökkenti a vércukrot a normális szint alá. Vagyis a magas vércukor egy-egy féktelen étkezés alkalmával nem okoz gondot, de hosszú távon káros, mert kimeríti a hasnyálmirigy inzulin-termelő sejtjeit és kialakul a cukorbetegség.

A magas vércukorszint tünetei:

A magas vércukorszintnek nincsenek mindig tünetei, épp ezért nehéz észrevenni a cukorbetegséget is. De ha az alábbi tüneteket gyakran, hosszabb ideig, vagy egyszerre tapasztalja, mindenképp érdemes kivizsgáltatni magát!

• fokozott szomjúságérzet
• gyakori vizelési inger
• fáradtság, gyengeség
• homályos látás
• száraz viszkető bőr, lassan gyógyuló sebek

A magas a vércukorszint okai

• Ha nem megfelelően táplálkozik, pl. túl sok finomított szénhidrátot fogyaszt. Ha már cukorbeteg, akkor szigorúan be kell tartania a táplálkozási időket és mennyiségeket!
• Ha nem a megfelelő mennyiségű vagy típusú gyógyszert kapja cukorbetegsége kezelésére, vagy a kezelőorvosa által rendelt gyógyszert nem megfelelően használja!
• A stressz is kiválthat magas vércukorszintet.
• Ha nem mozog eleget.
• Gyulladásos betegségek (pl. influenza, torokgyulladás), fájdalom, műtét és fertőzések esetén.
• Bizonyos gyógyszerek is emelhetik a vércukorszintet! Konzultáljon szakemberrel, mielőtt ilyen készítményt vásárol!
• Ha Ön inzulinnal kezelt cukorbeteg, de nem tárolja megfelelően a készítményt, vagy nem cseréli minden nap a tűt!

Hirdetés

Milyen érték alatt beszélünk alacsony vércukorszintről (hipoglikémiáról)?

Ha a vércukorszint 3,9 mmol/l alá esik.

Ez az állapot egészséges embereknél is előfordulhat extrém terhelés vagy éhezés esetén. Kialakulhat akkor is, ha már sérült az anyagcsere-folyamat, és a szervezet minden étkezés után túl erős inzulintermeléssel válaszol, és az túlzott mértékben leviszi a cukrot. Cukorbetegeknél nagyon súlyos lehet, akár kómához is vezethet, ezért nekik fokozottan oda kell figyelniük életmódjukra és a vércukor mérésre!

Míg a magas vércukorszintnek hosszú távú hatásai is veszélyesek: évek-évtizedek alatt okoz vesebetegséget, idegrendszeri, szív-érrendszeri problémákat és látásromlást, az extrém alacsony vércukorszint azonnali életveszélyt jelent.

Alacsony vércukorszint esetén szorongásszerű érzést tapasztal, mert a vércukorszint esésekor adrenalin szabadul fel, amely serkenti a cukor felszabadítását a szervezet raktáraiból és szorongásos rohamra emlékeztető tüneteket is okoz.

Az alacsony vércukorszint tünetei:

• izzadás,
• idegesség,
• reszketés,
• gyengeség,
• erős szívdobogás
• néha éhség.

Súlyosabb hipoglikémiában az agy nem jut elég cukorhoz, ami

• szédülést,
• zavartságot, összefolyó beszédet,
• fáradtságot, gyengeséget,
• fejfájást,
• koncentrációhiányt, üvegesen bámuló tekintetet,
• ingerültséget, agressziót, sírást,
• látászavart,
• epileptikus rohamokat,
• nem helyénvaló viselkedést okoz, ami összetéveszthető lehet a részegséggel.

A tünetek kezdődhetnek és fokozódhatnak lassan, de akár hirtelen is jelentkezhetnek. Perceken belül is eljuthat a beteg a súlyos állapotig. A hipoglikémia tünetei ritkán jelentkeznek 2,8 mmol/l feletti vércukorszintnél, de megeshet, hogy egészen alacsony szintig sincsenek tüneteik. Vagyis biztosra csak rendszeres méréssel mehet egy cukorbeteg.

Mi a teendő hipoglikémia esetén, vagyis ha leesik a vércukra?

Kövesse a 15-ös szabályt!

• Fogyasszon 15 g szénhidrátot!
• Ellenőrizze a vércukrát 15 perc múlva!
• Ha még mindig 3,9 mmol/l vagy alacsonyabb a cukra, fogyasszon újabb 15 gramm szénhidrátot és mérjen újabb 15 perc múlva!

Mi tartalmaz 15 g szénhidrátot?

• 1,5-2 dl narancs- vagy almalé
• egy csésze tea 3 kávéskanál cukorral
• 2 dl cukros üdítő
• 3 szőlőcukor tabletta
• 3 kockacukor

Ha a következő étkezés csak néhány óra múlva várható, akkor érdemes 15–20 gramm alacsonyabb glikémiás indexű ételt (például kenyér, tészta, korpovit keksz) fogyasztani, hogy ne térjen vissza a hipoglikémia.

A hipoglikémia okai:

• túlzott erőfeszítés és nem megfelelő szénhidrátpótlás
• túl sok inzulin szabadul fel a hasnyálmirigyből – például daganat következtében –, vagy ha túl nagy adag inzulint kap a beteg
• az agyalapi mirigy, a vese, a mellékvese kóros működése, enzimhiány, gyomorműtét, autoimmun betegség, szívelégtelenség
• sokk
• súlyos fertőzés
• a máj szénhidrát-tárolási vagy szőlőcukor-előállítási képességének zavara
• túlzott alkoholfogyasztás, különösen, ha nem eszik közben az ember.
• gyógyszer mellékhatása