


10 magnéziumban gazdag élelmiszer, amit érdemes beépíteni az étrendükbe

Van élet a munkán túl! 6 tipp a munka-magánélet egyensúly kialakításához

Hogyan és mikor vegyük be a magnéziumot?

Mit tehet velünk a stressz idősebb korunkra?
Vajon, ha az 50-es éveinkben járva visszatekintünk az életünkre, visszagondolunk a kihívást jelentő pillanatokra, stresszes helyzetekre, tisztában vagyunk azzal, hogy ezek hogyan formálták azt, akivé váltunk? Mi van akkor, ha ezek az élmények rányomták bélyegüket életünkre, és befolyásolták életünk…

A stressz különböző fajtái és az egészségre gyakorolt hatásuk

Tények és tévhitek a magnéziumról

5 szempont a megfelelő magnéziumkészítmény kiválasztásához
A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amely a szervezet több mint 300 biokémiai reakciójában játszik döntő szerepet. Ezek közé tartozik az izom- és idegműködés, a szívritmus, a csontok szilárdsága és az energiatermelés. Ezért az elégtelen magnéziumszint a különböző egészségügyi problémák, köztük a…

A magnéziumhiány és a stressz
