


Van értelme D-vitamint szedni?

10 magnéziumban gazdag élelmiszer, amit érdemes beépíteni az étrendükbe

Hogyan és mikor vegyük be a magnéziumot?

A stressz különböző fajtái és az egészségre gyakorolt hatásuk

5 szempont a megfelelő magnéziumkészítmény kiválasztásához
A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amely a szervezet több mint 300 biokémiai reakciójában játszik döntő szerepet. Ezek közé tartozik az izom- és idegműködés, a szívritmus, a csontok szilárdsága és az energiatermelés. Ezért az elégtelen magnéziumszint a különböző egészségügyi problémák, köztük a…

Mi válthat ki memóriazavarokat?

A magnéziumhiány és a stressz

Hogyan védekezhetsz az alkohol rövid és hosszú távú káros hatásai ellen?
