Melyik gyümölcsből ehet nyugodtan, aki fogyókúrázik vagy cukorbeteg?

Melyik gyümölcsből ehet nyugodtan, aki fogyókúrázik vagy cukorbeteg?

Nyáron még inkább szeretnénk vigyázni a vonalainkra, miközben a piacok roskadoznak a csodás gyümölcsöktől. Kérdés azonban, hogy a kínálat találkozik-e a vágyainkkal és lehetőségeinkkel, vagyis szabad-e gyümölcsöt ennünk, ha fogyókúrázunk vagy esetleg a cukorbetegség miatt figyelnünk kell a…

Tovább
Egy Békés megyei kutatás eredményeinek köszönhetően javulhat a cukorbetegek életminősége

Egy Békés megyei kutatás eredményeinek köszönhetően javulhat a cukorbetegek életminősége

Idén immár harmadik alkalommal adták át az egymillió forintos pénzdíjjal járó Wörwag Kutatási Díjat a XXI. Budapest Diabetes Szimpózium keretében. 2020-ban Dr. Taybani Zoltán a Békés Megyei Központi Kórház Dr. Réthy Pál Tagkórház osztályvezető főorvosa vehette át a díjat a “Komplex inzulinkezelési…

Tovább
Mennyi és milyen szénhidrátokat ehet egy cukorbeteg? És az egészséges ember? +GI táblázat

Mennyi és milyen szénhidrátokat ehet egy cukorbeteg? És az egészséges ember? +GI táblázat

A szénhidrátok vagy tudományos néven szacharidok a növények által, fotoszintézis során termelt, szén-, oxigén- és hidrogéntartalmú szerves vegyületek. Az összes energiaszükségletünk 50-70%-át szénhidrátokból fedezzük. A szénhidrátok közé tartoznak a cukrok (glükóz, fruktóz, szacharóz), a keményítő…

Tovább
Mennyi bejglit és szaloncukrot ehetsz karácsonykor? – avagy ünnepeken tegyük félre a napi beviteli ajánlásokat?

Mennyi bejglit és szaloncukrot ehetsz karácsonykor? – avagy ünnepeken tegyük félre a napi beviteli ajánlásokat?

Az ünnepek bizony sokszor a nagy zabálásokról szólnak, és nem a répát és a paradicsomot tömjük magunkba kilószámra, hanem jellemzően zsíros és cukros ételeket. De megtehetjük-e ezt büntetlenül és korlátlanul? Vagy épp az ellenkezője igaz, egy falatot sem ehetünk az ünnepi nyalánkságokból?

Tovább
süti beállítások módosítása