


5 szempont a megfelelő magnéziumkészítmény kiválasztásához
A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amely a szervezet több mint 300 biokémiai reakciójában játszik döntő szerepet. Ezek közé tartozik az izom- és idegműködés, a szívritmus, a csontok szilárdsága és az energiatermelés. Ezért az elégtelen magnéziumszint a különböző egészségügyi problémák, köztük a…

Csak a magnéziumhiány okozhatja a visszatérő izomgörcsöket?

Örökké fáj a nyakad és a hátad, bármit is teszel? Gondoltál már a neuropátiára?

Segíthet a magnézium a sísérülések elkerülésében?
Február a síszünetek hónapja, ilyenkor indulnak a legtöbben hosszabb-rövidebb téli sportcélú szabadságra. Korábbi cikkünkben már részletesen foglalkoztunk azzal, hogy kinek ajánlott a síelés-snowboardozás, hova érdemes elindulni, milyen kockázatokra kell felkészülni, hogy lehet ezeket kivédeni. Most…

8 télisport az ünnepek utáni fogyókúrához

Fedezi táplálkozásod a magnéziumszükségletedet?

Terhes? Ne egyen mindenből kettő helyett! De van, amiből igen…

A magnéziumhiány hirtelen szívhalálhoz vezethet
