Az emberi szervezet egy csodálatos komplex rendszer, melynek működése sok objektíven mérhető, megismerhető tényezőtől függ, de összetettsége miatt még ma sem teljesen kiszámítható. A kiszámíthatatlannak tűnő reakciók, amelyek nem feltétlenül indokolhatók genetikai, környezeti, életmódbeli…
Pontosabban mire használjuk mi emberek a magnéziumot, avagy mi lesz velünk, ha nem jutunk elég magnéziumhoz?
Sokszor mondjuk: „annyira felidegesített, hogy majd felrobbanok”, amivel a stressz hatására az egekbe ugró vérnyomásunkra utalunk. Ez persze még nem feltétlenül jelenti, hogy magas vérnyomásunk, de ha rendszeresen idegeskedik valaki, könnyen kialakulhat nála a krónikus magas vérnyomás.
Sok védőtápanyaggal: vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekben vagy fűszerekben található vegyületekkel kapcsolatban beszélünk a vércukorszintre gyakorolt jótékony hatásról, arról, hogy ezek segítenek alacsonyan tartani a vércukorszintet. Ezeknek a közszájon forgó történeteknek sajnos egy…
Ismét beköszöntött a tél, és idén minden korábbinál nagyobb jelentősége van annak, hogy mindent megtegyünk immunrendszerünk erősítéséért. Ebben szeretnénk segíteni azzal, hogy bemutatjuk a gyümölcsök és zöldségek vitamin- és ásványianyag-tartalmát.
A magnéziumhiány számos káros következménnyel járhat, többek között magas vérnyomáshoz is vezethet. Ennek több oka is lehet.
Hogy miért fontos a magnézium szervezetünk számára, és hogy mit okoz hiánya korábbi cikkeinkben már megírtuk. Most azt a kérdést járjuk körbe, hogy vajon miért oly gyakori napjainkban a hiánya?
Minden babát váró, tudatos és felelősségteljes szülő felteszi magának a kérdést, hogy mit tehet annak érdekében, hogy egészséges gyermeke szülessen. Azok pedig, akik nehézségekkel szembesülnek az új élet megteremtésének folyamatában, még inkább érdeklődnek ez iránt a téma iránt. Milyen…
Folytathatnánk a kérdések sorát: mennyire veszélyes, vagy épp mennyire számít „normálisnak? Mitől alakul ki? Hogy vehetjük észre?
Február a síszünetek hónapja, ilyenkor indulnak a legtöbben hosszabb-rövidebb téli sportcélú szabadságra. Korábbi cikkünkben már részletesen foglalkoztunk azzal, hogy kinek ajánlott a síelés-snowboardozás, hova érdemes elindulni, milyen kockázatokra kell felkészülni, hogy lehet ezeket kivédeni. Most…