Ha valakit diabétesszel diagnosztizálnak, az fenekestül felforgatja az életet. A napi rutinunkat át kell alakítani: be kell iktatnunk a testmozgást, vércukormérést, gyógyszerbevételt/inzulin szúrást, oda kell figyelnünk, hogy mikor, mit és mennyit eszünk.
Ahhoz, hogy megváltoztassuk étkezési…
A terhességi cukorbetegséget, más néven gesztációs diabéteszt (GDM) 4-es típusú diabétesznek is szokták nevezni. Akkor beszélünk terhességi cukorbetegségről, ha várandósság alatt jelentkezik, és olyan nőknél fordul elő, akik a terhesség előtt nem szenvedtek cukorbetegségben.
Miért alakul ki?
Mert…
Itt a nyár, egymást érik a fesztiválok. Napfény, jó zene, társaság, mi kell még? Egy kis rákészülés és néhány jó tanács.
A 2-es típusú diabétesz egyike a 21. század néma „gyilkosainak”, hiszen anélkül alakul ki, hogy komolyabb panaszokat okozna. Sokszor már csak akkor születik meg a diagnózis, amikor már a cukorbetegség szövődményei is kialakultak.
A nem vagy nem megfelelően kezelt cukorbetegség során kialakuló túl magas vagy túl alacsony vércukorszint akut tüneteket, panaszokat okozhat. Ezek odafigyeléssel és az orvos utasításainak betartásával elkerülhetők.
Valljuk be, a magyar konyha és étkezési szokások nem igazán kedveznek a cukorbetegeknek és a fogyni vágyóknak. Ki ne hallotta volna gyerekkorában a szüleitől, hogy ne csak a húst edd fiam, egyél hozzá kenyeret… Az Ön nagymamája is kenyeret evett a dinnye mellé? Cukrot tesz a paradicsomlevesbe? Akkor…
A legutóbbi posztunkban megírtuk, hogy hogyan csoportosíthatjuk a vitaminokat. Most nézzük meg őket közelebbről. Mit rejtenek a betűk? Miért van rájuk szükségünk? Hogyan juthatunk hozzájuk?
Mielőtt elárulom a helyes megoldást, olvasson tovább! Kezdjük az elején! Mit nevezünk vitaminnak? Mit takar ez a szó, amelyet nap, mint nap használunk? Miért van a vitamin szó előtt egy-egy betű? Tényleg a „héjában van a vitamin”?
Jó hír, hogy a cukorbetegeknek állapotuk javításához elég, ha normálisan, kiegyensúlyozottan táplálkoznak.A helyes étrend kialakításához azonban elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk a szénhidrát fogalmával.A szénhidrát (rövidítése: SZH, CH)A szénhidrát sajnos mumusként került a köztudatba. Pedig…
Nyomelemek, vitaminok, ásványi anyagok… Szükség van rá, vagy csak drágább lesz tőle a vizeletünk? Ebben még a szakemberek között sem egységes az álláspont, viszont abban egyetértenek, hogy a hiányállapotokat mindenképpen kezelni kell!