Akár hiszed, akár nem, de a zsírok fogyasztása nemhogy szükséges az egészség megtartásához, de még a fogyókúrát is segítheti! De mielőtt kanalazni kezdenél a nagymama zsírosbödönéből, nem árt utána nézni a részleteknek, hiszen tudjuk, hogy az ördög azokban lakik.
Van egy jó és egy rossz hírünk a cukorbetegek számára. A jóval kezdjük: ha valaki cukorbeteg, de betartja az orvos utasításait, figyel étrendjére, rendszeresen mozog, akkor a betegség kialakulása – és az azt követő, remélhetőleg gyors diagnózis után még sokáig élhet jó minőségű, teljes életet. Ugyan…
Ha szervezetünk bonyolult működését vizsgáljuk, fókuszálhatunk egyetlen anyagra, és megnézhetjük, hogy milyen folyamatok szabályozásában vesz részt kiszemelt áldozatunk, vagy hogy mit okoz hiánya. A szervezet hosszú távú és tökéletes működéséhez azonban sosem elég egyetlen anyag, hanem az összes…
Mielőtt azt hinné a kedves olvasó, hogy mi is álhíreket fogunk terjeszteni csodás felfedezésekről, amelyek erőfeszítések nélkül egy csapásra megoldják a cukorbetegek összes problémáját, szeretnénk kiábrándítani mindenkit. A tudomány jelen állása szerint a cukorbetegség ellen nincs védőoltás. Sem…
Van néhány dolog, amiben biztosak lehetünk: az egyik, hogy nyáron elő fog kerülni a napozás kérdése. Szabad-e napozni? Ha igen, milyen napszakban? Napvédő krémekkel vagy anélkül? Mi a veszélyesebb, ha nem megyünk a napra, vagy ha reggeltől estig a hasunkat süttetjük?
Vérkeringés - véráramlás
Az emberi szervezetben a sejteket szövetnedv veszi körül, mely a hajszálereken keresztül kerül kapcsolatba a vérrel.
A vér az egész testet behálózó érrendszerben kering, melyet a szív tart folyamatos áramlásban. A szív, az érhálózat és a vér együttesét keringési…
A cukorbetegséggel kapcsolatban a hosszú évek óta tartó ismeretterjesztés ellenére még mindig számos tévhit kering, kezdve azzal, hogy a cukor túlzott fogyasztása okozza, folytatva a betegség bagatellizálásával egészen ennek ellenkezőjéig: a cukorbetegségtől való rettegésig. A sok hasonló tévhitet…
Blogunkon már több cikkben foglalkoztunk a neuropátiával. Olvasóink megtudhatták, hogy ez a cukorbetegség egyik legsúlyosabb szövődménye. Ahogy azt is, hogy az idegek károsodását jelenti, és hogy mivel szinte minden szervrendszerünkre hatással van (befolyásolja a szív és érrendszer, a…
A magnézium az emberi szervezetben a második legnagyobb arányban megtalálható ásványi anyag, fele a csontokban, a másik fele az izomzatban és a sejtekben található.
Gyakori tévhit, hogy a depresszió nem betegség, csak „jellemgyengeség”, hogy pihenéssel, környezetváltozással gyógyítható, hogy elég a „kiváltó okot” (és itt nem a felborult biológiai-kémiai folyamatokra gondolnak) megszüntetni, hogy az antidepresszánsok veszélyesek, függőséget okoznak. „Szedd össze…