Végtelenül kimerültnek érzi magát? Egyszerűen nem tud eleget aludni ahhoz, hogy kipihenten ébredjen? Úgy érzi jártányi ereje sincs? A megszokottnál ingerültebb, nehezebben koncentrál? Többet fáj a feje, mint máskor?

Ahogy beköszönt az ősz, visszatérünk a munkába, iskolába, és egyre rövidebbek a nappalok, sokan érzik magukat fáradtnak, levertnek. Pedig éppen ilyenkor kellene energikusan hozzálátni a feladatainkhoz. Ahhoz azonban, hogy megtartsuk vagy visszanyerjük nyári lendületünket érdemes megérteni, hogy…