A cukorbetegség leggyakoribb változata, a 2. típusú diabétesz sokszor hosszú évekig rejtve marad – nem is tudja a beteg, hogy diabéteszes - és ez idő alatt a betegség tünet nélkül fejti ki egészségromboló hatását. Amikor felismerik, diagnosztizálják, még akkor sem okoz elviselhetetlen panaszokat.…

A magas vérnyomásnak – amely alatt a tartósan 140/90 Hgmm feletti vérnyomást értjük – számos oka lehet. De ha már kissé megfakult fizikai tudásunkat vesszük alapul: a nyomás a nyomóerő és a felület hányadosa, vagyis attól függ, hogy mekkora felületre milyen erő nehezedik. A vérnyomásnál a felületet…

Mi a normális és mi a magas vérnyomás?  Normál vérnyomásnak tekinthető a 120/80 Hgmm körüli érték. Magas a vérnyomása annak, akinek a vérnyomása hosszútávon magasabb, mint 140/90 Hgmm. Az első szám, az úgynevezett szisztolés érték: a szív összehúzódásakor mért nyomás. A második, a diasztolés, a…

Akár hiszed, akár nem, de a zsírok fogyasztása nemhogy szükséges az egészség megtartásához, de még a fogyókúrát is segítheti! De mielőtt kanalazni kezdenél a nagymama zsírosbödönéből, nem árt utána nézni a részleteknek, hiszen tudjuk, hogy az ördög azokban lakik.

Vérkeringés - véráramlás Az emberi szervezetben a sejteket szövetnedv veszi körül, mely a hajszálereken keresztül kerül kapcsolatba a vérrel.  A vér az egész testet behálózó érrendszerben kering, melyet a szív tart folyamatos áramlásban. A szív, az érhálózat és a vér együttesét keringési…

A magnézium az emberi szervezetben a második legnagyobb arányban megtalálható ásványi anyag, fele a csontokban, a másik fele az izomzatban és a sejtekben található.

Értsük meg, és tartsuk karban a bennünk rejlő csatornahálózatot! Sokat halljuk, hogy a magas vérnyomás, a hipertónia veszélyes, tudjuk, hogy súlyos következményei lehetnek, de nem biztos, hogy értjük is, miről beszélünk. Persze, ha valaki csak annyit tud, hogy mit kockáztat, ha magas vérnyomását…

Úgy felidegesítettek, hogy felment a vérnyomásom – mondjuk sokszor. De mit is jelent a magas vérnyomás?