Legyünk pozitívak! Ha pilóta nem is lehet, de lehet például kertész vagy óvónő! Sokat lehet a szabadban, foglalkozhat cuki kisgyerekekkel. Nem tetszik? Semmi baj: egy csomó másik lehetősége is van még!

Hölgyeim és Uraim, ma egy „kínos”, de annál fontosabb téma kerül terítékre. A merevedési zavar. Tudták Önök, hogy a diabéteszes férfiakat a potenciazavar 10-15 évvel hamarabb éri utol, mint nem diabéteszes társaikat? Ha más nem, ez motiválja Önöket a helyes étrend és a rendszeres testmozgás…

A diabéteszes neuropátia úgy alakul ki, hogy a magas vércukorszint és a kóros anyagcseretermékek károsítják az idegrostok védőburkát, valamint magukat az idegrostokat is. Ezek a folyamatok ahhoz vezetnek, hogy az ideg burka, majd az idegrost is sérül, majd elpusztul. Sajnos azonban még jó anyagcsere…

1. Ebből te is ehetsz, nádcukor / barna cukor / fruktóz van benne! A cukorbetegeknek nagyon szigorú diétát kell követniük. Nem is a diéta a legjobb szó rá, hanem az életmód. Meghatározott időközönként, meghatározott mennyiségű szénhidrátot fogyaszthatnak. A cukor minden formája szigorúan tilos.…

Szénhidrátszámolás, lemondás bizonyos ételekről, ujjbegyszúrás, tesztcsík vásárlás, időre evés, inzulinszúrás, gyógyszerszedés… Önnek is az idegeire megy néha a cukorbetegség? Az a baj, hogy a diabétesz sajnos nem csak átvitt értelemben károsíthatja az idegeit.

Valljuk be, a magyar konyha és étkezési szokások nem igazán kedveznek a cukorbetegeknek és a fogyni vágyóknak. Ki ne hallotta volna gyerekkorában a szüleitől, hogy ne csak a húst edd fiam, egyél hozzá kenyeret… Az Ön nagymamája is kenyeret evett a dinnye mellé? Cukrot tesz a paradicsomlevesbe? Akkor…