Előfordulhat, hogy a nyaka vagy a dereka éppen nyaralás vagy utazás közben fájdul meg hirtelen. Ilyenkor lehet, hogy távol van az otthonától, és nem tud azonnal orvoshoz fordulni. Nehéz eldönteni, mikor kellemetlenebb a helyzet: amikor dolgoznia kell, vagy amikor végre pihenni és élvezni szeretné a…
Közeledik a vizsgaidőszak, ami a fiatal felnőttek számára az év egyik legstresszesebb időszaka. Sokan érezhetik, hogy a nyár eleji hónapokon múlik a jövőjük. Még ha egy-egy rosszabb szereplés nem is végzetes, de a jó teljesítményért versengő diákok számára úgy tűnhet, hogy a rossz szereplés miatt…
Ahogy arról már többször is írtunk blogunkban a B12-vitamin létfontosságú szervezetünk számára. E cikkünkben a hiány legegyszerűbb, leghatékonyabb kezelésére adunk tippeket.
Az alsó háti szakasz vagy más szóval a deréktáj fájdalma az egyik leggyakrabban előforduló mozgásszervi probléma. Jelentkezhet hirtelen például sportolás után vagy akár egy megfázás miatt, ilyenkor jellemzően gyorsan el is múlhat, de lehet, hogy hosszan tartó fájdalomról van szó, amely az…
Bár az teljesen természetes, hogy egy idős ember már nem képes ugyanolyan fizikai aktivitásra, mint fiatalkorában, mégis nagyon erős eltéréseket láthatunk szép kort megélt ismerőseinknél. Ennek számos oka lehetséges.
Reméljük, nem! Mert ugyan ki szeretné az évet az orvosnál kezdeni, mozdulatlanságba dermedni, vagy feljajdulni minden mozdulattól? Pedig az egyik leggyakoribb mozgásszervi problémát, a deréktáji fájdalmat többek között okozhatja túlterhelés is. És az év végén bőven van lehetőség derekunk…
Úgy érzi, hogy az év végén háromszor annyi dolga volt, mint amennyit el tudott végezni, és iszonyú anyagi terhet rótt Önre az ajándékozás-családlátogatás-vendéglátás?
A legtöbben már ősszel vágyakozni kezdünk a nyaralás felhőtlen pillanatai után, amikor valóban kikapcsolódhatunk, új élményekkel töltődhetünk fel, vagy éppen új kalandokba vághatunk. De mégis sokan csalódnak a várva várt pihenésben. Most az olyan hétköznapi nehézségeken túl, mint a késések, az…
A magnézium élettani szerepéről már 1695-ből találunk utalást egy epsomi forrás keserű vízével kapcsolatban, amely magnézium-szulfátot tartalmazott. Az epsomi víz híre hamar elterjedt, mert jótékony hatását tapasztalták: fogyasztása segített például a horzsolások, kiütések gyógyulásában. De ezután…
A B12-vitamin – más néven kobalamin – nagyon fontos szerepet játszik a sejtanyagcserénkben és ezáltal a szervezet számos élettani folyamatában is. Ezért hiánya nem tréfadolog: súlyos problémákhoz vezethet! Nagyon fontos tehát ennek megelőzése, korai felismerése és helyes kezelése.