Nyár van, hőség, ezért legszívesebben megszabadulnánk minden ruhadarabunktól, még a cipőnktől is. Mezítláb sétálni, szaladgálni azonban még szimbolikus jelentőséggel is bír: szabadságot, önfeledtséget, természetességet, egyszerűséget, vagy éppen a kötöttségektől való megszabadulást fejez ki. Csupa…
A 2-es típusú diabéteszt nagyon gyakran kezelik metformin-tablettával. Ugyanakkor kutatások tanúsága szerint
A metabolikus szindróma az elhízás talaján kialakuló komplex, egymásra ható elváltozások összessége, amelynek egyik megjelenési formája a zsírmáj. Mielőtt azonban a zsírmáj megbetegedésével részletesebben foglalkozunk, röviden bemutatjuk a metabolikus szindrómát és kockázatait.
Az egészségtudatos táplálkozás egyik kulcseleme a megfelelő mennyiségű és minőségű rostbevitel. Bár a rostok nem szolgáltatnak energiát a szervezet számára, szerepük mégis megkerülhetetlen az emésztés, az anyagcsere és számos krónikus betegség megelőzése szempontjából. A modern, feldolgozott…
Köztudott, hogy a rostban gazdag táplálkozás egészséges, ahogy az is, hogy az emberek többsége nem fogyaszt eleget belőlük. Azt azonban kevesen tudják, hogy a rostok nem egyformák, és csak bizonyos tulajdonságokkal rendelkező rostok vannak igazán jó hatással az anyagcserénkre.
Testünk egész súlya lábfejünkön nyugszik. Ha meghízunk, extrém terhelést kell elviselnie, ennek ellenére nem eddzük vagy ápoljuk megfelelően. Sokszor önként bújtatjuk kényelmetlen kínzóeszközökbe teljes napokra, a lúdtalpra legyintünk, a gombás fertőzést csak elrejtjük. A nemtörődömség még azoknál…
Télen hétről hétre nő az influenzaszerű tünetekkel orvoshoz forduló betegek száma. Ez nem is csoda, hiszen mostanra már kiürültek az októberig felhalmozott D-vitaminkészleteink, miközben szervezetünk megfelelő D-vitamin-ellátottsága elengedhetetlen az immunrendszerünk kiegyensúlyozott…
A cukorbetegek napi javasolt szénhidrát-beviteli mennyiségét az orvos személyre szabottan állapítja meg. A nőknek általában naponta 140-180 g, a férfiaknak pedig 160-200 g szénhidrátot szabad bevinni.
Tele van az internet csodaszerekről szóló hírekkel, cikkekkel, amelyek fogyasztása jó hatással van a vércukorszintre, fogyasztásukkal ellensúlyozhatjuk mértéktelen szénhidrát-bevitelünket, mozgásszegény életmódunkat. De ideje felnőnünk, és belátnunk, hogy csodák nincsenek! Bár bizonyos…
Mi az autonóm neuropátia?
Az autonóm neuropátia egy olyan idegkárosodás, amelynek következtében a belső szervek beidegzése károsodik, vagyis végül is a szervezet általános alkalmazkodóképessége romlik. Gyakran a cukorbetegség szövődményeként alakul ki, és csaknem a betegek felének rontja az…