Tarts be 3 egyszerű szabályt, és őrizd meg a vércukorszinted egyensúlyát…

Tarts be 3 egyszerű szabályt, és őrizd meg a vércukorszinted egyensúlyát…

Amikor szénhidrátot fogyasztunk, megemelkedik a vércukorszintünk. Ha nem eszünk, vagy sokat mozgunk, dolgozunk – akár szellemi munkát is – csökken a vércukorszintünk.

Tovább